miércoles, 8 de diciembre de 2010

IM Cozumel 2010 por Daniel Mollo


El 28 de noviembre corri mi tercer IM en Cozumel, Mexico. Hasta una semana antes estaba en dudas de correrlo, por una rotura de meñisco, se me hacia imposible pedalear y correr, lo unico que me podia hacer safar del dolor eran unas aplicaciones de antiinflamatorios inyectables, pero toda una incognita si podria correr el IM.
Lunes 22 de noviembre junto con Litu y Alfre viajamos a Mexico ( PLaya del Carmen ) , lugar impresionante , tanto como sus playas como su zona centrica y hoteles, estabamos en el paraiso, mucho calor y humedad, mi preocupacion por la rodilla aumentaba, ya que solamente caminar me molestaba. Decidi esa semana moverme en el agua y no hacer ni bici, ni trote...
Sabado 27 me aplique el antiinflamatorio, no me quedaba otra.
Domingo 28 llegaba el gran dia , la rodilla ya no molestaba. 7 am Largada de natacion 3.800mts , me senti muy bien , arranque a un buen ritmo para poder colocarme en un peloton. Era un placer nadar en esas aguas, pero tuve un inconveniente a los 30min perdi el chip... Sali del agua muy bien en 54min , hice una transicion rapida y sali a rodar los 180km  a un ritmo parejo y conservador, en la segunda vuelta el calor ya se hacia sentir, pero era tolerable, yo iva muy prolijo con el ritmo, comiendo cada 30min  e hidratandome continuamente, la rodilla no acusaba nada. Comenzando la tercer vuelta note ligeros dolores estomacales, empece a preocuparme. Yo seguia con mi ritmo conservador.
Me baje de la bici con un parcial de 5h 08min, muy contento realice nuevamente una transicion rapida y emprendi el trote con un ritmo previsto a 5:00 el km, iva demasiado comodo y tenia que ir frenando para no pasarme, sobrellebaba una sonrisa de alegria, porque si mantenia ese ritmo me salia un carreron.
Pero no fue asi, en el Km 17 se me desdibujo la sonrisa, paso a ser un infierno, retorcijones, diarrera, el ritmo fue cayendo, mis piernas comenzaron a bloquearse, mi amigo el dolor se hizo presente. Caminaba, corria... La sensacion era como si tuviera  un cuchillo  clavado en cada cuadriceps, cada km  era una tortura, la caminata era cada vez mas frecuente, pero no iva abandonar, caminaba 100mts volvia a correr y el dolor era mas fuerte. Miraba al cielo pensaba en mi hijo y se me caia una lagrima. Comia algo y lo rechazaba y asi fueron pasando los kilometros.
En el Km 32 me puse una bolsa de hielo en cada cuadriceps, eso me calmo un poco el dolor. Ultimos 8km a un ritmo de 6:20/30 el Km cerre los ojos y decidi no parar hasta la meta. Y asi fue. Termine mi tercer IM en 10h 16min, pase la linea y me fui a un rincon en donde nadie me viera y me puse a llorar como un chico. Senti un escalofrio que me recorria todo el cuerpo, estaba solo y lo unico que queria era abrazar a mi esposa e hijo...
Despues de un rato me reincorpore y fui a encontrarme con mis compañeros...
Quiero agradecer en especial a Alejandro Martinez que gracias a el tuve un crecimiento importante en mi performance deportiva y los aportes positivos, a mis compañeros de entrenamiento Gaby, Sergio, Ale, Lechu ( que admiro mucho como atleta ), Nico, Juancito, etc.
Mis compañeros de viaje Litu y Alfre. Estoy  contento por conocer a estas muy buenas personas y ellos son tambien parte de este IM.
Y mi mayor agradecimento es para mi esposa e hijo, que me bancaron tanto en el entrenamiento como en el viaje.
Daniel.

jueves, 9 de septiembre de 2010

Campeonato Argentino Duatlon Rural Olímpico Colon 2010

El domingo 5 de Septiembre se llevó a cabo en la ciudad bonaerense de Colón, la primera edición del Campeonato Argentino de Duatlón Rural distancia olímpica, un centenar de atletas se dieron cita en el Lago Municipal, epicentro de la prueba, para disputar los 5 km de corrida sobre asfalto, 40 km. de ciclismo rural y nuevamente 5 km sobre asfalto.

Nuestra compañera María Victoria Rebuffo tuvo una muy buen actuación liderando la prueba femenina durante la primera mitad de la competencia y finalizando en la 3er posición de la clasificación general:


Adalberto Cuccietti también realizó una muy buena competencia finalizando 2do en su categoría por edades:


Felicitaciones Vicky y Beto!

Información oficial: Campeonato Argentino Duatlon Rural Olimpico Colon 2010

domingo, 5 de septiembre de 2010

10km por la Seguridad Vial - Puerto Madero

Nuestro amigo Andres Darricau ganó en la mañana de hoy los 10km por la Seguridad Vial que se realizaron en el barrio de Puerto Madero de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires:



Su participación en esta competencia formaba parte de su preparación para defender el título del Duatlón Hombre de Piedra de Tandil y es un muy buen aliciente, Felicitaciones Lechu!

Juan José Maletti también utilizó esta carrera como preparación para el Hombre de Piedra y fué una buena medida para confirmar su evolución como corredor, si bien el circuito no estaba certificada y le faltaban algunos metros para los 10km su Garmin 310xt muestra que corrió a un muy buen promedio de 3:51min/km (http://connect.garmin.com/activity/47752914), Felicitaciones Juanjo!

viernes, 20 de agosto de 2010

Duatlon Lakeman - Chascomús

Una gran actuación de nuestro amigo Daniel Mollo le permitió ganar la categoría de 35 a 39 años y ubicarse 11mo en la clasificación general con un tiempo de 2:05:56



Para Juan José Maletti fué debut en la distancia y preliminar para el Hombre de Piedra, un tiempo de 2:25:49 lo ubicó 15to en la categoría de 30 a 34 años y  70 en la clasificación general


Felicitaciones para ambos!

martes, 20 de julio de 2010

Ezeiza Duatlon Series 2010

El último sábado en el predio de las piletas populares  de los bosques de Ezeiza se realizó la primera fecha del circuito Ezeiza Duatlon Series 2010 organizado por Leiva Producciones y fiscalizado por la Asociación Buenos Aires Triatlón con una buena presencia de atletas.

Daniel Mollo

Nuestro amigo Daniel Mollo participo en la prueba mayor, con distancias 5km-30km-5km, como primer escalón en su preparación de esta temporada cuyo objetivo principal es el IM Cozumel en el mes de noviembre.

Daniel tuvo una muy buena actuación realizando una prueba muy equilibrada con promedios de 3:40min/km y 3:45min/km para el primer y segundo pedestrismo, respectivamente, que muestra una buena evolución en este aspecto, principalmente considerando la actual etapa de la preparación.

En el ciclismo confirmó su nivel de siempre aunque las características del circuito con una gran cantidad de lomos de burro no permitieron que los promedios fueran elevados.

El tercer puesto en la clasificación general obtenido es un muy buen aliciente y un merecido premio a su esfuerzo y la constancia en el entrenamiento, felicitaciones Dani!!!


Resultados principales en la modalidad 5-30-5


Más información y resultados: http://www.leivaproducciones.com.ar

lunes, 5 de julio de 2010

Duatlon Olímpico Gardey

El pasado domingo 4 de julio se disputo el duatlon de Gardey, una pequeña población que se encuentra a 20 Km. de la ciudad de Tandil.

La competencia constaba de 5 kilómetros de pedestrismo en el pueblo, 40 de ciclismo en la ruta de acceso y nuevamente los 5 corriendo, el circuito es mayormente plano pero el viento se hacía sentir. La organización estuvo a cargo de la Federación de Duatlon y Triatlon de Tandil y fué excelente, se notaba la voluntad y el esfuerzo para que la competencia fuera una fiesta, realmente es un gusto apoyar a este tipo de organizadores con nuestra participación.

Andres Darricau

Entre en calor unos 20 minutos antes de largar y una pequeña contractura que arrastraba en gemelo derecho volvía a molestarme y eso me preocupaba a la hora de largar. Suena la bocina y partimos rápidamente Pardo se puso adelante junto con Sollazo y yo, asi fueron los primeros 2,5 kilómetros pero en el segundo tramo Pardo se separo unos 200 hasta llegar a tomar la bicicleta, hasta ese momento todo estaba muy bien y la contractura no molestaba.



En los 40 Km. de ciclismo dividido en cuatro vueltas, salgo en la búsqueda de la punta pero Pardo imprimía un buen ritmo y le cortaba muy poco, pero eso hacia que me despegara del tercero Sollazo y quedaba segundo con una mejor diferencia. Ya completando la tercer vuelta el dolor en el gemelo se hacia sentir mas y decido mantenerme a un ritmo mas tranquilo ya que el puntero estaba fuerte y no quería arriesgar el segundo puesto.



En los últimos 5 kilómetros al bajar de la bici sentía muy fuerte el dolor y dude de poder sostener el segundo lugar, pero después de dos kilómetros me sentí mejor y pude correr a un ritmo mas fuerte y llegar a la meta en segundo lugar. Mi problema en el gemelo no quiero que se vea como una excusa, ya que estando bien el domingo hubiera sido muy difícil igualmente ganar la carrera por el gran nivel que mostró el puntero.


Agradezco a mis sponsors OCA, Alberto Dacal Propiedades y Transition-Area por su apoyo.

José Maletti

Este duatlón marcó el debut de Juan en este tipo de competencias, con un pasado juvenil en el ciclismo y más recientemente volcado a las carreras de calle nuestro amigo, responsable de El Universo Bike y siempre atento a que nuestras bicis estén en las mejores condiciones, viene preparando de hace unos meses su incursión en las pruebas combinadas.


Con un tiempo total de 1:59:45, 8vo en su categoría por edad y 31 en la clasificación general Juan tuvo un muy buen debut con miras a una temporada que continúa con otros desafíos de mayor distancia como el Lakeman y Hombre de Piedra.

La clasificación general de la prueba la lidero Gonzalo Pardo, seguido por Andrés Darricau y Santiago Sollazo.

Comentario, clasificación completa y fotos: CódigoAventura | Duatlon Gardey

sábado, 8 de mayo de 2010

Ironman South Africa 2010

El domingo 25 de abril se disputo el Ironman South Africa con una gran presencia de nuestro equipo, una carrera muy exigente en sus tres etapas, ya en el viaje de Ciudad del Cabo a Puerto Elizabet pudimos notar que la geografía de ese país no tenia nada que ver con la nuestra, fueron 750 Km. de montaña y eso me decía que no iba a ser fácil la competencia.


Gabriela Arnejo



Primeriza en la distancia Gaby estaba un poco nerviosa en la previa, y no es para menos por delante tenia un gran desafió: nadar 3,8km de natación, 180km de ciclismo y 42km de trote, pero ella tiene mucha fuerza y convicción y después de sufrir mucho en la natación teniendo en cuenta lo movido que estaba el mar logro terminar esta etapa y poder salir a buscar la carrera.

Con parciales de 1h 32m 19s para la natación, 6h de ciclismo y 4h 02m 48s para el trote pudo finalizar en la posición 5º en su categoría y un tiempo total de 11 horas 50 minutos 14 segundos y con mucha alegría conseguir el certificado Ironman.

Gaby le agradece a Nicolas Ganzales Pianta su entrenador y amigo como asi tambien a Raul Perez por su apoyo.
Andres Darricau


No pudo concretar una buena carrera, nunca logro acomodarse definitivamente en ninguna de las tres etapas, tubo que superar su malestar general que no le permitía meterse de lleno y poder imponer el ritmo que tan fácilmente le habían salido en todos los entrenamientos previos, pero este tipo de carreras de tanta duración si algo falla es muy difícil que se pueda lograr una buena marca si bien estaba para mucho mas, las 9 horas 58 minutos son buenas para ser que corrió toda la carrera con malas cesaciones, igualmente saco algunas experiencias positivas para el futuro deportivo.

Lechu le agradece a Alejandro Martínez su entrenador y amigo, a Raul Perez por su apoyo, Olimpo Spa natatorio-gym y Universo Bike mecánica.

Nicolas Gonzalez Pianta



Para Nico la carrera tampoco fue la esperada, mas allá de la felicidad por haber terminado no estaba conforme con el tiempo final conseguido de 11hs 35min, no pudo lograr una estabilidad en toda la competencia, el agua parecía un lavarropas, el circuito de ciclismo era durísimo y todo esto hizo que no pudiera correr bien, etapa donde el puede hacer una buena diferencia y explotar todo su potencial. Así son las carreras y de todo siempre se encuentra algo positivo para mejorar en el futuro, indudablemente el Ironman requiere de mucha experiencia y concentración.

Nicolás le agradece al Mercado Central de La Plata y Raúl Pérez que apoya al deporte, la cultura y la juventud.

Sergio Arias

El día no estaba del lado de Sergio tampoco, el no pudo mejorar su tiempo en esta competencia, el agua estaba muy movida y esto lo hizo sufrir desde el principio pero ya es sabido que la competencia es larga y que habría tiempo para acomodarse, pero esto parecía ser difícil el circuito de ciclismo no daba tregua y las subidas, bajadas y el viento parecían mas duras de los esperado. Los últimos 42km fuero a puro corazón las piernas no le respondían y esto hacia fuera imposible mantener en buen ritmo.
Con un tiempo de 11h 41m 38s y parciales de 1h 11m 34s de natación, 5h 40m 42s el ciclismo y 4h 39m 07s para el pedestrismo lograba cruzar la meta después de un gran esfuerzo.


Sergio quiere agradecer a Alejandro Martinez su entrenador y a Raul Perez por el apoyo brindado.

Algo raro paso en esta competencia que es difícil de comprender e interpretar, pero ninguno de los cuatro integrantes del team se sintió bien ese día, en mayor o menor escala algo los había afectado que no se sabe que fue. La descarga fue la correcta, no habían comido nada que les afectara, lo único que los pudo afectar y que esto no suene como excusa, fue que 10 días antes de la carrera por decisión del gobierno Sudafricano tuvieron que vacunarse contra la fiebre amarilla. También pudo ser que hayan viajado con pocos días de anticipación.

sábado, 6 de febrero de 2010

Ironman 70.3 Pucon-Chile

El domingo 24 de enero se disputo una nueva edición del Ironman 70.3 Pucon-Chile, una de las competencias mas lindas del mundo, la segunda en importancia en Sudamérica por el gran nivel de atletas de elite mundial que se hacen presente y por la dureza del circuito, principalmente en la etapa de pedestrismo. La competencia tuvo el record de participantes, más de 720 atletas de diferentes países llenaron las calles de Pucon.

La cantidad de triatletas hizo que la organización tomara la determinación de largar en tandas, los participantes de la categoría PRO largaron a las 8 de la mañana y después cada 5 minutos largaban las restantes categorías.
Nuestro representante Andrés Darricau salió del agua en 27 minutos 19 segundos un poco lejos del pelotón de punta.
En los 90 Km. de ciclismo nunca logro acomodarse, si bien le acortaba distancia a algunos corredores que tenia adelante no lograba imponer el ritmo al que está acostumbrado y eso hacía que no se pudiera acercar más los puestos de adelante, con un parcial de 2 horas 20 minutos se bajaba a correr en posición 17 de la general.
Los 21,1 Km. de running finales estaban divididos en tres vueltas de 7 kilómetros que incluyes las grandes y difíciles cuestas de la península. En las dos primeras vueltas Andre´s logro sostener un ritmo bastante bueno, pero con malas sensaciones y lograba sobrepasar a cuatro competidores, pero como le había pasado en toda la carrera no lograba acomodarse, y esto se hizo peor en la ultima vuelta, las piernas no le respondían pero con esfuerzo pudo sostenerse y terminar la competencia en posición 13 de la general que, con el gran nivel de competidores que había, y las malas sensaciones que tuvo durante toda la carrera lo dejaron más que conforme con lo realizado.


Lechu agradece a sus compañeros de DNA MultiSport por su apoyo, a su entrenador Alejandro Martínez, a Olimpo Spa gym y natatorio, y a Universo Bike por la atención mecanica de la bici.