miércoles, 5 de octubre de 2011

Hombre de Piedra 2011 por Daniel Mollo


El 24 de septiembre corrí mi 6to Hombre de Piedra en Tandil, en esta edición Campeonato Argentino de Duatlón de Larga Distancia, con destacados atletas de muy buen nivel. Fue mi mejor duatlón junto con el de Chascomús disputado un mes atrás. Salí en el primer trote de 8km a un ritmo muy conservador en 32’, sabiendo que el ciclismo iba a ser muy duro, de todos los Hombre de Piedra que corrí nunca vi tanto viento, y la bici resultaría determinante…

Dicho y hecho pude hacer un buen ciclismo en 38km/h los 50km y metiéndome en los 10 primeros, se venía el ultimo trote de 6k y detrás muy cerca, un lote de muy buenos atletas. Los primeros 3km eran en bajada y viento a favor, decidí salir fuerte para poder hacer una diferencia a los que venían atrás y conectar al noveno, iba todo bárbaro siempre rozando el limite o más, hasta el kilometro 4 íbamos a 3:30/4 el Km, últimos 2km se me apago el televisor, veía todo negro, parecía como si estuviera corriendo en el mismo lugar… Pero bueno muy conforme, termine 10º en la general y 1º en la categoría por edad con un tiempo de 2:16. Quiero agradecer a mi entrenador Alejandro Martínez, mi familia ya acostumbrados a bancarme, Andres Darricau siempre con sus aportes positivos, amigos, compañeros de entrenamiento, en especial a la familia Principi que fue a Tandil para alentarme…. Proximamente voy a participar de La Etapa del Tour Argentina , y después entrenar duro para el Half de Piriapolis el 26 de noviembre….

Daniel Mollo

Hombre de Piedra 2011 por Ezequiel Díaz


El pasado 24 de septiembre corrí por primera vez el Hombre de Piedra en Tandíl, el terreno le da un agregado especial a este duatlón, con muchos desniveles en la parte de trote y ciclismo, y como agregado el fuerte viento que soplo durante todo el día.
Alrededor de las nueve de la mañana fuimos a buscar el kit a la Villa Don Bosco con Nacho así ya podíamos volver a la casa y alistar las bicis y todo los que necesitábamos para la competencia, y luego volvimos al parque cerrado para dejar las bicis y disponernos a descansar.
Media hora antes hicimos una entrada en calor y largamos pasadas las dos de la tarde.

En los primeros 8km todo parecía andar bien, pude hacer un trote en 32' para después subirme a la bici y rodar fuerte los 50km de ciclismo a un promedio cercano a los 38km/h. Al encarar los últimos 6km de pedestrismo era conciente que todavía quedaba una parte durísima 3km en bajada y viento a favor y los 3km en subida y viento en contra. Salí a un ritmo bastante fuerte cercano a 3:25/km hasta el 2km donde los calambres se hicieron presentes en los cuadriceps, me era imposible poder mantener un buen el ritmo el cual iba siendo menor con cada paso, aun quedaban 4km de trote los cuales sufrí metro a metro, la linea de llegada cada vez parecía alejarse mas y mas. Finalmente arribe con un tiempo de 2h19 en el 16to lugar de la general y 2do en la categoría A, estoy muy contento con los resultados en este Hombre de Piedra.
Quiero agradecer a mi familia que esta vez vinieron a alentarme y siempre me brindan su apoyo, a mis amigos de entrenamiento y a mi entrenador Ale Martínez.
Ahora esperando ansioso y preparando la temporada de triatlón.

Ezequiel Díaz

lunes, 28 de febrero de 2011

Daniel Mollo y María Victoria Rebuffo ganadores del Triatlón Short de Tapalqué

Nuestros compañeros de equipo Daniel Mollo y María Victoria Rebuffo ganaron la edición inaugural del triatlón short de Tapalqué, la competencia contó con algo más de 100 participantes, una prolija organización y un circuito muy atractivo.


Daniel Mollo

Luego de un 6to puesto en el triatlón short de Tandil, donde tuvo algunos problemas mecánicos en su nueva P3c, y un meritorio 5to y mejor local en el triatlón short de La Plata, Dani tuvo su carrera soñada ya que luego de salir en 2do puesto de la natación pudo imponer su gran nivel de ciclismo rodando a un promedio de  41,5km/h para bajarse a definir la carrera con comodidad en el tramo de pedestrismo.





María Victoria Rebuffo

Luego de su 6to puesto en el triatlón short de Azul y 5to en el triatlón short de Tandil, Vicky llegaba a esta carrera muy bien preparada y realizó una carrera impecable: desde la natación donde salió del agua entre los 10 primeros de la general absoluta, pasando por un excelente ciclismo y un pedestrismo donde viene mostrando evidentes mejoras para ganar la carrera con absoluta comodidad y ubicarse en la posición 18va de la clasificación general.





Mas información y resultados completos: Código Aventura - Resultados del Triatlón Short de Tapalqué

miércoles, 8 de diciembre de 2010

IM Cozumel 2010 por Daniel Mollo


El 28 de noviembre corri mi tercer IM en Cozumel, Mexico. Hasta una semana antes estaba en dudas de correrlo, por una rotura de meñisco, se me hacia imposible pedalear y correr, lo unico que me podia hacer safar del dolor eran unas aplicaciones de antiinflamatorios inyectables, pero toda una incognita si podria correr el IM.
Lunes 22 de noviembre junto con Litu y Alfre viajamos a Mexico ( PLaya del Carmen ) , lugar impresionante , tanto como sus playas como su zona centrica y hoteles, estabamos en el paraiso, mucho calor y humedad, mi preocupacion por la rodilla aumentaba, ya que solamente caminar me molestaba. Decidi esa semana moverme en el agua y no hacer ni bici, ni trote...
Sabado 27 me aplique el antiinflamatorio, no me quedaba otra.
Domingo 28 llegaba el gran dia , la rodilla ya no molestaba. 7 am Largada de natacion 3.800mts , me senti muy bien , arranque a un buen ritmo para poder colocarme en un peloton. Era un placer nadar en esas aguas, pero tuve un inconveniente a los 30min perdi el chip... Sali del agua muy bien en 54min , hice una transicion rapida y sali a rodar los 180km  a un ritmo parejo y conservador, en la segunda vuelta el calor ya se hacia sentir, pero era tolerable, yo iva muy prolijo con el ritmo, comiendo cada 30min  e hidratandome continuamente, la rodilla no acusaba nada. Comenzando la tercer vuelta note ligeros dolores estomacales, empece a preocuparme. Yo seguia con mi ritmo conservador.
Me baje de la bici con un parcial de 5h 08min, muy contento realice nuevamente una transicion rapida y emprendi el trote con un ritmo previsto a 5:00 el km, iva demasiado comodo y tenia que ir frenando para no pasarme, sobrellebaba una sonrisa de alegria, porque si mantenia ese ritmo me salia un carreron.
Pero no fue asi, en el Km 17 se me desdibujo la sonrisa, paso a ser un infierno, retorcijones, diarrera, el ritmo fue cayendo, mis piernas comenzaron a bloquearse, mi amigo el dolor se hizo presente. Caminaba, corria... La sensacion era como si tuviera  un cuchillo  clavado en cada cuadriceps, cada km  era una tortura, la caminata era cada vez mas frecuente, pero no iva abandonar, caminaba 100mts volvia a correr y el dolor era mas fuerte. Miraba al cielo pensaba en mi hijo y se me caia una lagrima. Comia algo y lo rechazaba y asi fueron pasando los kilometros.
En el Km 32 me puse una bolsa de hielo en cada cuadriceps, eso me calmo un poco el dolor. Ultimos 8km a un ritmo de 6:20/30 el Km cerre los ojos y decidi no parar hasta la meta. Y asi fue. Termine mi tercer IM en 10h 16min, pase la linea y me fui a un rincon en donde nadie me viera y me puse a llorar como un chico. Senti un escalofrio que me recorria todo el cuerpo, estaba solo y lo unico que queria era abrazar a mi esposa e hijo...
Despues de un rato me reincorpore y fui a encontrarme con mis compañeros...
Quiero agradecer en especial a Alejandro Martinez que gracias a el tuve un crecimiento importante en mi performance deportiva y los aportes positivos, a mis compañeros de entrenamiento Gaby, Sergio, Ale, Lechu ( que admiro mucho como atleta ), Nico, Juancito, etc.
Mis compañeros de viaje Litu y Alfre. Estoy  contento por conocer a estas muy buenas personas y ellos son tambien parte de este IM.
Y mi mayor agradecimento es para mi esposa e hijo, que me bancaron tanto en el entrenamiento como en el viaje.
Daniel.